К основному контенту
Эксперт: соблюдение правил индивидуальной безопасности каждым гражданином – залог победы над коронавирусом
Заместитель директора НМИЦ фтизиопульманологии и инфекционных заболеваний Минздрава России профессор Владимир Чуланов напоминает простые, но эффективные правила профилактики распространения новой коронавирусной инфекции:
- мера самоизоляции особенно строго должна соблюдаться людьми старше 65 лет и лицами, имеющими хронические заболевания, у которых вирусная инфекция протекает гораздо тяжелее;
- крайне важно соблюдение правил личной профилактики: в первую очередь необходимо максимально ограничить контакты с другими людьми, в том числе с родственниками и друзьями;
- выходить на улицу нужно только при необходимости – для покупки продуктов и товаров первой необходимости в магазинах, а также лекарств в аптеках;
- старайтесь заказывать продукты с доставкой на дом или через родственников и волонтеров;
- в случае необходимости выйти из дома, важно соблюдать социальную дистанцию – расстояние от 1,5 до 2 метров до другого человека;
- для профилактики инфицирования воздушно-капельным путем в магазинах, аптеках и других общественных местах, а также в транспорте надевайте одноразовую медицинскую маску, многоразовую гигиеническую маску или респиратор;
- одноразовую маску можно сделать самостоятельно, используя бинт или марлю (не менее 8-12 слоев);
- помните, что одноразовую маску можно носить не более 2 часов, после чего её нужно снять за резинки, не касаясь лицевой части, и выбросить в мусорный бак;
- если нет маски, при кашле и чихании прикрывайте рот одноразовым платком или салфеткой. При невозможности – прикрывайте рот областью локтевого сгиба;
- для профилактики инфицирования контактным путем, старайтесь не прикасаться к ручкам дверей, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах, а также используйте одноразовые спиртовые или увлажняющие гигиенические салфетки для обработки рук, санитайзеры;
- старайтесь использовать бесконтактные способы оплаты покупок;
- временно откажитесь от рукопожатий и других физических контактов при приветствии;
- прикасайтесь к лицу и глазам только недавно вымытыми руками или одноразовой салфеткой. После возвращения домой сразу тщательно (не менее 20 секунд) вымойте руки с мылом;
- затем протрите спиртовой салфеткой телефон. Необходимо мыть руки до и после приготовления пищи, непосредственно перед приемом пищи, перед надеванием контактных линз и нанесения макияжа, после уборки и работы по дому, после посещения туалета;
- - находясь дома, чаще проветривайте помещение и делайте влажную уборку. Используйте индивидуальную посуду и предметы личной гигиены;
- для общего укрепления иммунитета ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями;
- при появлении признаков ОРВИ оставайтесь дома и немедленно вызовите врача.
По материалам Министерства здравоохранения Российской Федерации.
Смотрите также:
Коронавирус — хронология действий ВОЗ
COVID-19 — хронология действий ВОЗ 31 декабря 2019 г. Муниципальная комиссия здравоохранения Уханя, Китай, сообщила о группе случаев заболевания пневмонией в г. Ухань провинции Хубэй. Впоследствии было установлено, что возбудителем заболевания был новый коронавирус. 1 января 2020 г. ВОЗ налаживает работу Группы поддержки по вопросам реагирования на инциденты на трех уровнях организации (штаб-квартира, региональные бюро и страны) и переходит в режим чрезвычайного реагирования Организации на вспышку. 4 января 2020 г. ВОЗ сообщает в социальных сетях о появлении в г. Ухань провинции Хубэй группы случаев заболевания пневмонией; все пациенты живы. 5 января 2020 г. ВОЗ публикует первый выпуск новостей о вспышках болезней, посвященный новому вирусу. Это первая техническая публикация по данному вопросу, предназначенная для научного сообщества и органов общественного здравоохранения, а также мировых СМИ. Выпуск содержит оценку риска, рекомендации, а также полученную Организацией от Китая информаци…
Подписан закон о помощи малому бизнесу и медучреждениям
Трамп подписал закон о помощи малому бизнесу и медучреждениям Законопроект на сумму $484 млрд стал уже вторым пакетом правительственной помощи В пятницу днем президент Дональд Трамп подписал законопроект о дополнительной помощи малому бизнесу и медицинским учреждениям в размере 484 млрд долларов в условиях пандемии коронавируса. Вчера Палата представителей Конгресса США утвердила этот законопроект. "За" проголосовали 388 законодателей, "против" - 5. Во вторник законопроект был единогласно поддержан Сенатом. Большая часть выделенных средств будет направлена…
Гидроксихлорохин неэффективен для лечения коронавирус?
Исследование: гидроксихлорохин неэффективен для лечения коронавируса Смертность среди принимавших препарат пациентов оказалась выше Новое исследование показало, что противомалярийный препарат гидроксихлорохин, который рассматривался как возможное лекарство от коронавируса, не только неэффективен для лечения заболевания, но и, возможно, связан с повышением уровня смертности. В начале апреля президент США Дональд Трамп говорил, что этот препарат может…